Det dagliga Södermalm

Glädjande i vardagen? Jo, då – En hel del

Gårdagens vårdagjämning passerade förbi ganska  obemärkt och jag tog tillfället i akt till att  ägnade mig åt lite friskvård. Och friskvård i form av “rehabträning”  blev det. Nu för första gången efter min höftoperation träffade jag min sjukgymnast på “Hela Kroppen Fysiocenter” på Södermalm i Stockholm. Extra glädjande var att jag dels kom både dit …

Fortsätt läsa
Södermalm

Några möten på vägen

Gårdagen, söndag den 12 mars, bjöd oss här hemma på Södermalm på strålande solsken,takdropp, någon minusgrad och en stundtals bitig vind. Längs kajen utanför hos oss var det plogat på gång och cykelbanorna så jag och kryckorna passade på att  ge oss ut på en runda. Långsam takt gäller för min del och så  kommer …

Fortsätt läsa
Det dagliga Södermalm

Mål i sikte – Och ett delmål är uppnått

Fredag! Och jag har gått i mål. Nått ett av mina delmål.  En skön känsla. Fredag förra veckan, den 3/3, opererade jag min höft. Så  veckan har varit annorlunda mot hur mina veckor vanligtvis ser ut. Operationen har gått bra och jag har dagligen gjort framsteg vad gäller min rörelseförmåga. Vad gäller min rörelseförmåga var …

Fortsätt läsa
Foto Södermalm

I fokus – Lika men olika – Och en del snö

Visst kan det vara så att en ser saker och ting på olika sätt. Plötsligt fångar något ens uppmärksamhet och hamnar i fokus. Kanske något som alltid funnits och som förefallit självklart. Just detta är något jag särskilt tänkt på de senaste dagarna. Dagar som jag tillbringat hemma efter min höftledsoperation i fredags. Än så …

Fortsätt läsa
Södermalm Stockholm

Längs med kajen och kanalen här hemma på Söder

Söndagen gick vädermässigt i grått och blått och de färgerna tillsammans med en vass vind gjorde mig sällskap på den dagliga promenaden. Jag valde att att hålla mig i hemmakvarteren på Söder och stegen styrde mig österut längs kajen, mot Stockholms inlopp. En sträcka jag gått många gånger och med Hammarbykanalen som följeslagare. Här, längs …

Fortsätt läsa
Promenadklubben Södermalm

Varierad blandning med goda tillbehör

Även denna vecka var det onsdag, precis som det brukar vara. Så onsdagar för mig innebär oftast att jag är ute på trevligheter tillsammans med Promenadklubben. (För de som är nyare läsare på bloggen, eller de som missat vad Promenadklubben är, finns i länken ovan en förklaring och även hur jag blev invald.) I Promenadklubben …

Fortsätt läsa
Södermalm Stockholm

Bra start på dagen – Bortsett från vädret

Torsdag morgon! En del snö föll i natt och även i morse. Och med fortsättning under hela dagen har det det snöblandade blöta tålmodigt fortsatt att falla. Och all form av snö, nu i slutet av februari, känns helt onödig.  I alla fall i mitt tycke. För egen del hade jag som vanligt min rehab.träning …

Fortsätt läsa
Södermalm

Hjälpmedel, praktisk planering och förberedelser

Om lite drygt en vecka är det  för min del dags för “operation höft” på Ortopediska huset vid Globen/Avicii Arena. Inget jag direkt oroar mig för. Men vissa förberedelser och planering ingår. Att få ordnat med adekvata  hjälpmedel i förväg är också något som underlättar. Men  tankar om rehabtiden finns.  Den är i tre faser och …

Fortsätt läsa